Víte, co máte na talíři

Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh

Kalorie a nutriční hodnoty

215
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy2,5 g
Tuky15 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 215 kcal —
  • Bílkoviny 19 g 38%
  • Sacharidy 2,5 g 1%
  • Tuky 15 g 19%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 1030 mg 45%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 58 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,1 µg 6%
  • Vitamin E 3,4 mg 23%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 9,9 mg 62%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folát (B9) 140 µg 35%
  • Vitamin B12 2,4 µg 100%

Minerální látky

  • Vápník 49 mg 4%
  • Železo 5,8 mg 32%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Draslík 174 mg 4%
  • Zinek 1,6 mg 14%
  • Selen 51 µg 93%
  • Jód 130 µg 87%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g21519 g2,5 g15 g
50 g50 g1089,5 g1,3 g7,3 g
150 g150 g32329 g3,8 g22 g
200 g200 g43038 g5 g29 g
250 g250 g53848 g6,3 g36 g

Otázky o potravině Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh?

100 g potraviny Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh obsahuje 215 kcal, 19 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh?

50 g potraviny Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh obsahuje 108 kcal, 9,5 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 7,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh?

150 g potraviny Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh obsahuje 323 kcal, 29 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh?

200 g potraviny Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh obsahuje 430 kcal, 38 g bílkovin, 5 g sacharidů a 29 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh?

250 g potraviny Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh obsahuje 538 kcal, 48 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 36 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) T1023 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává