Víte, co máte na talíři
Mascarpone
Kalorie a nutriční hodnoty
krémový sýr, 38 % tuku
368
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5 g
Sacharidy2,8 g
Tuky38 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 368 kcal —
- Bílkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 38 g 49%
- Nasycené mastné kyseliny 25 g 127%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 80 mg 3%
- Cholesterol 78,5 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 331 µg 37%
- Vitamin C 0,63 mg 1%
- Vitamin D 0,21 µg 1%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 11,1 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 132 mg 10%
- Železo 0,09 mg 0%
- Hořčík 7 mg 2%
- Fosfor 58,4 mg 5%
- Draslík 177 mg 4%
- Zinek 0,28 mg 3%
- Měď 0,01 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jód 9,2 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 5 g | 2,8 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 2,5 g | 1,4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 7,5 g | 4,1 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 10 g | 5,5 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 13 g | 6,9 g | 95 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Mascarpone
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mascarpone?
100 g potraviny Mascarpone obsahuje 368 kcal, 5 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mascarpone?
50 g potraviny Mascarpone obsahuje 184 kcal, 2,5 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mascarpone?
150 g potraviny Mascarpone obsahuje 552 kcal, 7,5 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 57 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mascarpone?
200 g potraviny Mascarpone obsahuje 736 kcal, 10 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 76 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mascarpone?
250 g potraviny Mascarpone obsahuje 920 kcal, 13 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 95 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34752 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
