Víte, co máte na talíři

Lososové sushi

Kalorie a nutriční hodnoty

126
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,3 g
Sacharidy16 g
Tuky3,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 126 kcal —
  • Bílkoviny 7,3 g 15%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 3,2 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 0,4 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1267,3 g16 g3,2 g
50 g50 g633,7 g8,2 g1,6 g
150 g150 g18911 g25 g4,8 g
200 g200 g25215 g33 g6,4 g
250 g250 g31518 g41 g8 g

Otázky o potravině Lososové sushi

Jaký je rozdíl mezi lososovým nigiri a lososovým maki?

Nigiri tvoří oválný bochánek sushi rýže s plátkem lososa navrchu, zatímco maki je rýže s náplní zabalená v řase nori a nakrájená na kolečka. Lososové sushi může označovat oba druhy.

Jak připravit rýži na domácí lososové sushi?

Krátkozrnnou rýži několikrát propláchni, uvař ji s vodou a po dovaření ji nech asi 10 minut dojít pod pokličkou. Ještě teplou ji zlehka promíchej s ochuceným rýžovým octem a před tvarováním nech zchladnout na pokojovou teplotu.

Jakého lososa vybrat na sushi, které se jí syrové?

Kup lososa výslovně určeného ke konzumaci za syrova a udržuj ho v chladu až do přípravy. Běžný filet určený k tepelné úpravě se nestává vhodným pro syrové sushi jen tím, že je čerstvý.

Jak dlouho vydrží lososové sushi v lednici?

Ulož ho hned do uzavřené nádoby do lednice a sněz nejlépe tentýž den; rýže rychle tvrdne a syrová ryba je velmi snadno kazivá. Sushi, které zůstalo při pokojové teplotě několik hodin, raději neuchovávej na později.

S čím se lososové sushi nejčastěji podává?

K sushi se hodí sójová omáčka, nakládaný zázvor a malé množství wasabi. Lososové maki se často doplňuje okurkou nebo avokádem; zázvor se jí mezi různými kousky, aby osvěžil chuť.

Je lososové sushi bezpečné jíst syrové?

Syrový losos může nést parazity i bakterie, proto použij pouze rybu určenou ke konzumaci za syrova a pracuj s ní čistým náčiním. Citronová šťáva ani sójová omáčka případné škodlivé mikroorganismy spolehlivě nezničí.

Čím nahradit lososa v sushi?

Pro podobně jemnou chuť můžeš použít syrového tuňáka určeného ke konzumaci za syrova, případně tepelně upraveného lososa, krevety nebo avokádo. U vařené náplně ji před rolováním nech vychladnout, aby rýže nezměkla.

Zdroj: BLS (Germany) Y627112 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává