Víte, co máte na talíři

Lolland raisins (beige-brown pea), dried

Kalorie a nutriční hodnoty

303
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy50 g
Tuky1,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 303 kcal —
  • Bílkoviny 21 g 42%
  • Sacharidy 50 g 18%
  • Tuky 1,7 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
  • Vláknina 2,6 g 9%
  • Cukry 2,1 g —
  • Sodík 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 41,7 µg 5%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Vitamin K 41,4 µg 35%
  • Thiamin (B1) 0,62 mg 52%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Kyselina pantothenová (B5) 2 mg 40%
  • Vitamin B6 0,3 mg 18%
  • Folát (B9) 274 µg 69%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 157 mg 29%

Minerální látky

  • Vápník 78 mg 6%
  • Železo 6,6 mg 37%
  • Hořčík 130 mg 31%
  • Fosfor 450 mg 36%
  • Draslík 1200 mg 26%
  • Zinek 6 mg 55%
  • Měď 0,72 mg 80%
  • Mangan 1,3 mg 57%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jód 7 µg 5%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g30321 g50 g1,7 g
50 g50 g15211 g25 g0,9 g
150 g150 g45532 g75 g2,6 g
200 g200 g60642 g99 g3,4 g
250 g250 g75853 g124 g4,3 g

Otázky o potravině Lolland raisins (beige-brown pea), dried

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lolland raisins (beige-brown pea), dried?

100 g potraviny Lolland raisins (beige-brown pea), dried obsahuje 303 kcal, 21 g bílkovin, 50 g sacharidů a 1,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lolland raisins (beige-brown pea), dried?

50 g potraviny Lolland raisins (beige-brown pea), dried obsahuje 152 kcal, 11 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lolland raisins (beige-brown pea), dried?

150 g potraviny Lolland raisins (beige-brown pea), dried obsahuje 455 kcal, 32 g bílkovin, 75 g sacharidů a 2,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lolland raisins (beige-brown pea), dried?

200 g potraviny Lolland raisins (beige-brown pea), dried obsahuje 606 kcal, 42 g bílkovin, 99 g sacharidů a 3,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lolland raisins (beige-brown pea), dried?

250 g potraviny Lolland raisins (beige-brown pea), dried obsahuje 758 kcal, 53 g bílkovin, 124 g sacharidů a 4,3 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 1861 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává