Víte, co máte na talíři
Liška nálevkovitá
Kalorie a nutriční hodnoty
vařená
32
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,9 g
Sacharidy0,6 g
Tuky1,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 32 kcal —
- Bílkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 1,1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 5,9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 131 µg 15%
- Vitamin C 0,21 mg 0%
- Vitamin D 20,3 µg 101%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 10,1 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 4,7 mg 0%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 13,2 mg 3%
- Fosfor 65,8 mg 5%
- Draslík 592 mg 13%
- Zinek 1 mg 9%
- Selen 23,7 µg 43%
- Jód 1,3 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,9 g | 0,6 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,4 g | 0,3 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 4,3 g | 0,8 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 5,7 g | 1,1 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 7,2 g | 1,4 g | 2,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Liška nálevkovitá
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Liška nálevkovitá?
100 g potraviny Liška nálevkovitá obsahuje 32 kcal, 2,9 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Liška nálevkovitá?
50 g potraviny Liška nálevkovitá obsahuje 16 kcal, 1,4 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Liška nálevkovitá?
150 g potraviny Liška nálevkovitá obsahuje 48 kcal, 4,3 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Liška nálevkovitá?
200 g potraviny Liška nálevkovitá obsahuje 64 kcal, 5,7 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Liška nálevkovitá?
250 g potraviny Liška nálevkovitá obsahuje 80 kcal, 7,2 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34537 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
