Víte, co máte na talíři
kokosový olej
Kalorie a nutriční hodnoty
průmyslový, ztužený, používaný do šlehačkových polev a kávových bělidel
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 880 kcal —
- Bílkoviny 0 g 0%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 100 g 128%
- Nasycené mastné kyseliny 94 g 468%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 0,3 mg 0%
Minerální látky
- Vápník 1 mg 0%
- Železo 0,15 mg 1%
- Hořčík 0 mg 0%
- Fosfor 0 mg 0%
- Draslík 2 mg 0%
- Zinek 0,04 mg 0%
- Měď 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 880 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 1 porce | 13,6 g | 120 | 0 g | 0 g | 14 g |
| 2 porce | 27,2 g | 239 | 0 g | 0 g | 27 g |
| ½ porce | 6,8 g | 60 | 0 g | 0 g | 6,8 g |
| 3 porce | 40,8 g | 359 | 0 g | 0 g | 41 g |
| 4 porce | 54,4 g | 479 | 0 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 440 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1320 | 0 g | 0 g | 149 g |
| 200 g | 200 g | 1760 | 0 g | 0 g | 199 g |
| 250 g | 250 g | 2200 | 0 g | 0 g | 249 g |
Podobné potraviny
- Deodorizovaný kokosový olej900 kcal / 100 g
- Palmojádrový olejprůmyslový, zhydrogenovaný, používaný na šlehané polevy, nemléčný884 kcal / 100 g
- Kokosový rostlinný olej892 kcal / 100 g
- Kokosový tuk nebo olejrafinovaný900 kcal / 100 g
- Hydrogenovaný kokosový tuk862 kcal / 100 g
- Bavlníkový olejprůmyslový, plně zhydrogenovaný884 kcal / 100 g
- Sójový olejprůmyslový, částečně zhydrogenovaný, všestranné použití pro nemléčnou máslovou příchuť884 kcal / 100 g
- Kokosové mlékoprůmyslově zpracované177 kcal / 100 g
Otázky o potravině kokosový olej
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny kokosový olej?
100 g potraviny kokosový olej obsahuje 880 kcal, 0 g bílkovin, 0 g sacharidů a 100 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (13,6 g) potraviny kokosový olej?
1 porce (13,6 g) potraviny kokosový olej obsahuje 120 kcal, 0 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (27,2 g) potraviny kokosový olej?
2 porce (27,2 g) potraviny kokosový olej obsahuje 239 kcal, 0 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (6,8 g) potraviny kokosový olej?
½ porce (6,8 g) potraviny kokosový olej obsahuje 60 kcal, 0 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (40,8 g) potraviny kokosový olej?
3 porce (40,8 g) potraviny kokosový olej obsahuje 359 kcal, 0 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (54,4 g) potraviny kokosový olej?
4 porce (54,4 g) potraviny kokosový olej obsahuje 479 kcal, 0 g bílkovin, 0 g sacharidů a 54 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny kokosový olej?
50 g potraviny kokosový olej obsahuje 440 kcal, 0 g bílkovin, 0 g sacharidů a 50 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny kokosový olej?
150 g potraviny kokosový olej obsahuje 1320 kcal, 0 g bílkovin, 0 g sacharidů a 149 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172367 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
