Víte, co máte na talíři
Játrová omáčka
Kalorie a nutriční hodnoty
mletá
101
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,8 g
Sacharidy4,2 g
Tuky4,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 101 kcal —
- Bílkoviny 9,8 g 20%
- Sacharidy 4,2 g 2%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 514 mg 22%
- Cholesterol 110 mg 37%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7367 µg 819%
- Vitamin C 11,7 mg 13%
- Vitamin D 0,42 µg 2%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 83%
- Niacin (B3) 5,8 mg 37%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folát (B9) 414 µg 104%
- Vitamin B12 33,3 µg 1388%
Minerální látky
- Vápník 12,1 mg 1%
- Železo 7,2 mg 40%
- Hořčík 13,1 mg 3%
- Fosfor 197 mg 16%
- Draslík 201 mg 4%
- Zinek 2,8 mg 26%
- Měď 2,4 mg 268%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 35,5 µg 65%
- Jód 31,9 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 9,8 g | 4,2 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4,9 g | 2,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 15 g | 6,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 20 g | 8,3 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 25 g | 10 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Omáčka z kuřecích jatersmetana na vaření90 kcal / 100 g
- Omáčka z mletého hovězího masa147 kcal / 100 g
- Sekaná z jaterjátra, brambory, cibule148 kcal / 100 g
- Hovězí omáčka104 kcal / 100 g
- Ledvinová omáčkasmetana na vaření, zahuštěná79 kcal / 100 g
- Dušená játras bramborem90 kcal / 100 g
- Vepřová omáčkavepřová žebra, bez přidaného tuku185 kcal / 100 g
- Kuřecí omáčkase smetanou na vaření211 kcal / 100 g
- Játra po stroganovsku142 kcal / 100 g
- Ragú z hovězích jaters tmavou základní omáčkou139 kcal / 100 g
Otázky o potravině Játrová omáčka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Játrová omáčka?
100 g potraviny Játrová omáčka obsahuje 101 kcal, 9,8 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Játrová omáčka?
50 g potraviny Játrová omáčka obsahuje 51 kcal, 4,9 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Játrová omáčka?
150 g potraviny Játrová omáčka obsahuje 152 kcal, 15 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Játrová omáčka?
200 g potraviny Játrová omáčka obsahuje 202 kcal, 20 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Játrová omáčka?
250 g potraviny Játrová omáčka obsahuje 253 kcal, 25 g bílkovin, 10 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 7857 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
