Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 152 kcal —
- Bílkoviny 3,9 g 8%
- Sacharidy 32 g 12%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,8 g 7%
- Cukry 0,4 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3,9 g | 32 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,9 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 5,8 g | 48 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 7,8 g | 64 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 9,7 g | 80 g | 1,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Noky
Jak dlouho se noky vaří?
Vhoď je do vroucí osolené vody a vař, dokud nevyplavou; pak je ještě nech zhruba minutu. U kupovaných noků se řiď dobou uvedenou na obalu, protože se liší podle velikosti a složení.
Jak poznám, že jsou noky uvařené?
Většinou vyplavou na hladinu. Jeden vyndej a rozkroj: uvnitř nemá být studený ani moučně syrový; noky ale nevař dlouho, jinak změknou a mohou se rozpadat.
Dají se noky opéct na pánvi?
Ano. Uvařené a dobře okapané noky opeč na másle nebo oleji na středním plameni, až budou zvenku zlaté a křupavé; během opékání je občas obrať.
Jak noky skladovat a dají se zamrazit?
Uvařené noky dej do uzavřené nádoby do lednice a spotřebuj do dvou dnů. Syrové noky můžeš rozložit na tác, nechat zmrznout a pak přesypat do sáčku; vař je přímo zmrazené, bez rozmrazování.
S čím se noky nejčastěji podávají?
Dobře se hodí k rajčatové omáčce, pestu nebo omáčce z gorgonzoly. Uvařené noky můžeš také krátce zapéct se sýrem nebo je opéct s máslem a šalvějí.
Čím nahradit noky, když je nemám?
Do omáčky je nejjednodušší nahradit těstovinami podobné velikosti, například mušličkami nebo krátkými trubičkami. Uvař je zvlášť podle návodu a promíchej s omáčkou.
Obsahují noky lepek?
Často ano, protože se do těsta přidává pšeničná mouka, ale složení se liší. Pokud se lepku potřebuješ vyhnout, vybírej noky výslovně označené jako bezlepkové.
Zdroj: BLS (Germany) K270000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává