Víte, co máte na talíři

Egg, chicken, yolk, raw, fresh

Kalorie a nutriční hodnoty

325
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy0,2 g
Tuky29 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 325 kcal —
  • Bílkoviny 16 g 32%
  • Sacharidy 0,2 g 0%
  • Tuky 29 g 38%
  • Nasycené mastné kyseliny 8,3 g 42%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sodík 58 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 436 µg 48%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 3,3 µg 16%
  • Vitamin E 6,8 mg 45%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folát (B9) 350 µg 88%
  • Vitamin B12 5,4 µg 225%

Minerální látky

  • Vápník 138 mg 11%
  • Železo 2 mg 11%
  • Fosfor 540 mg 43%
  • Draslík 119 mg 3%
  • Zinek 3,7 mg 34%
  • Selen 56 µg 102%
  • Jód 160 µg 107%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g32516 g0,2 g29 g
50 g50 g1638 g0,1 g15 g
150 g150 g48824 g0,3 g44 g
200 g200 g65032 g0,4 g59 g
250 g250 g81340 g0,5 g73 g

Otázky o potravině Egg, chicken, yolk, raw, fresh

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

100 g potraviny Egg, chicken, yolk, raw, fresh obsahuje 325 kcal, 16 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 29 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

50 g potraviny Egg, chicken, yolk, raw, fresh obsahuje 163 kcal, 8 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

150 g potraviny Egg, chicken, yolk, raw, fresh obsahuje 488 kcal, 24 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 44 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

200 g potraviny Egg, chicken, yolk, raw, fresh obsahuje 650 kcal, 32 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 59 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

250 g potraviny Egg, chicken, yolk, raw, fresh obsahuje 813 kcal, 40 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 73 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) G1017 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává