Víte, co máte na talíři

Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou a mořskými plody

Kalorie a nutriční hodnoty

k ohřátí

160

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny5,8 g

Sacharidy14 g

Tuky8,6 g

Procento kalorií

Zaznamenejte toto jídlo v aplikaci Calori

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Kalorie 160 kcal —
Bílkoviny 5,8 g 12%
Sacharidy 14 g 5%
Tuky 8,6 g 11%
Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
Vláknina 2 g 7%
Cukry 0,7 g —
Sodík 397 mg 17%
Cholesterol 30 mg 10%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

Vitamin A 59 µg 7%
Vitamin C 0,2 mg 0%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,68 mg 5%
Vitamin K 2,6 µg 2%
Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
Niacin (B3) 1,6 mg 10%
Vitamin B6 0,05 mg 3%
Folát (B9) 12 µg 3%
Vitamin B12 0,88 µg 37%
Cholin 14,1 mg 3%

Minerální látky

Vápník 41 mg 3%
Železo 1,1 mg 6%
Hořčík 32 mg 8%
Fosfor 107 mg 9%
Draslík 95 mg 2%
Zinek 0,92 mg 8%
Měď 0,13 mg 15%
Selen 23,8 µg 43%

Kalorie podle porce

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	160	5,8 g	14 g	8,6 g
1 porce	411 g	658	24 g	58 g	35 g
2 porce	822 g	1315	48 g	117 g	70 g
½ porce	205,5 g	329	12 g	29 g	18 g
3 porce	1233 g	1973	72 g	175 g	105 g
4 porce	1644 g	2630	96 g	233 g	141 g
50 g	50 g	80	2,9 g	7,1 g	4,3 g
150 g	150 g	240	8,7 g	21 g	13 g
200 g	200 g	320	12 g	28 g	17 g
250 g	250 g	400	15 g	36 g	21 g

Podobné potraviny

Otázky o potravině Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou a mořskými plody

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou a mořskými plody?

100 g potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou a mořskými plody obsahuje 160 kcal, 5,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 8,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (411 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou a mořskými plody?

1 porce (411 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou a mořskými plody obsahuje 658 kcal, 24 g bílkovin, 58 g sacharidů a 35 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (822 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou a mořskými plody?

2 porce (822 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou a mořskými plody obsahuje 1315 kcal, 48 g bílkovin, 117 g sacharidů a 70 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (205,5 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou a mořskými plody?

½ porce (205,5 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou a mořskými plody obsahuje 329 kcal, 12 g bílkovin, 29 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (1233 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou a mořskými plody?

3 porce (1233 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou a mořskými plody obsahuje 1973 kcal, 72 g bílkovin, 175 g sacharidů a 105 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1644 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou a mořskými plody?

4 porce (1644 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou a mořskými plody obsahuje 2630 kcal, 96 g bílkovin, 233 g sacharidů a 141 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou a mořskými plody?

50 g potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou a mořskými plody obsahuje 80 kcal, 2,9 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 4,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou a mořskými plody?

150 g potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou a mořskými plody obsahuje 240 kcal, 8,7 g bílkovin, 21 g sacharidů a 13 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58146743 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává