Alamin ang laman ng plato mo

Yoghurt with mixed berries

Calories at mga nutrisyon

88
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.2 g
Carbs11 g
Taba3.1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 88 kcal —
  • Protina 3.2 g 6%
  • Carbohydrate 11 g 4%
  • Taba 3.1 g 4%
  • Saturated fat 2 g 10%
  • Hibla 0.5 g 2%
  • Asukal 11 g —
  • Sodium 40.7 mg 2%
  • Cholesterol 12 mg 4%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 28.3 µg 3%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.09 µg 0%
  • Bitamina E 0.08 mg 1%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 13%
  • Niacin (B3) 0.12 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.31 mg 6%
  • Bitamina B6 0.04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1.8 µg 6%
  • Folate (B9) 23 µg 6%
  • Bitamina B12 0.15 µg 6%
  • Choline 15.2 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 111 mg 9%
  • Iron 0.08 mg 0%
  • Magnesium 11.7 mg 3%
  • Phosphorus 85 mg 7%
  • Potassium 150 mg 3%
  • Zinc 0.49 mg 4%
  • Copper 0.01 mg 1%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 1.7 µg 3%
  • Iodine 10.7 µg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g883.2 g11 g3.1 g
50 g50 g441.6 g5.3 g1.6 g
150 g150 g1324.8 g16 g4.7 g
200 g200 g1766.5 g21 g6.2 g
250 g250 g2208.1 g27 g7.8 g

Mga tanong tungkol sa Yoghurt with mixed berries

Ilang calories ang nasa 100 g ng Yoghurt with mixed berries?

Ang 100 g ng Yoghurt with mixed berries ay may 88 kcal, 3.2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Yoghurt with mixed berries?

Ang 50 g ng Yoghurt with mixed berries ay may 44 kcal, 1.6 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Yoghurt with mixed berries?

Ang 150 g ng Yoghurt with mixed berries ay may 132 kcal, 4.8 g na protina, 16 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Yoghurt with mixed berries?

Ang 200 g ng Yoghurt with mixed berries ay may 176 kcal, 6.5 g na protina, 21 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Yoghurt with mixed berries?

Ang 250 g ng Yoghurt with mixed berries ay may 220 kcal, 8.1 g na protina, 27 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 1273 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla