Alamin ang laman ng plato mo
Welsh rarebit
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
398
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs23 g
Taba28 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 398 kcal —
- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Taba 28 g 36%
- Saturated fat 17 g 87%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 2.4 g —
- Sodium 592 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 331 µg 37%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 0.52 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niacin (B3) 0.8 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 0.48 mg 10%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Biotin (B7) 2.3 µg 8%
- Folate (B9) 25 µg 6%
- Bitamina B12 1.1 µg 46%
Mga mineral
- Calcium 378 mg 29%
- Iron 0.94 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 249 mg 20%
- Potassium 126 mg 3%
- Zinc 2 mg 18%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.26 mg 11%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodine 24 µg 16%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 14 g | 23 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 7 g | 12 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 21 g | 35 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 28 g | 46 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 35 g | 58 g | 71 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Welsh rarebit
Ilang calories ang nasa 100 g ng Welsh rarebit?
Ang 100 g ng Welsh rarebit ay may 398 kcal, 14 g na protina, 23 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Welsh rarebit?
Ang 50 g ng Welsh rarebit ay may 199 kcal, 7 g na protina, 12 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Welsh rarebit?
Ang 150 g ng Welsh rarebit ay may 597 kcal, 21 g na protina, 35 g na carbohydrate at 43 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Welsh rarebit?
Ang 200 g ng Welsh rarebit ay may 796 kcal, 28 g na protina, 46 g na carbohydrate at 57 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Welsh rarebit?
Ang 250 g ng Welsh rarebit ay may 995 kcal, 35 g na protina, 58 g na carbohydrate at 71 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 12-602 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
