Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 387 kcal —
  • Protina 14 g 29%
  • Carbohydrate 22 g 8%
  • Taba 27 g 35%
  • Saturated fat 17 g 83%
  • Hibla 3.5 g 13%
  • Asukal 2.1 g —
  • Sodium 581 mg 25%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 315 µg 35%
  • Bitamina D 0.3 µg 2%
  • Bitamina E 0.64 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Pantothenic acid (B5) 0.58 mg 12%
  • Bitamina B6 0.12 mg 7%
  • Biotin (B7) 5.1 µg 17%
  • Folate (B9) 32 µg 8%
  • Bitamina B12 1 µg 42%

Mga mineral

  • Calcium 331 mg 25%
  • Iron 1.4 mg 8%
  • Magnesium 46 mg 11%
  • Phosphorus 295 mg 24%
  • Potassium 185 mg 4%
  • Zinc 2.3 mg 21%
  • Copper 0.13 mg 14%
  • Manganese 0.9 mg 39%
  • Selenium 7 µg 13%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g38714 g22 g27 g
50 g50 g1947.2 g11 g14 g
150 g150 g58122 g33 g41 g
200 g200 g77429 g44 g55 g
250 g250 g96836 g55 g69 g

Mga tanong tungkol sa Welsh rarebit

Ilang calories ang nasa 100 g ng Welsh rarebit?

Ang 100 g ng Welsh rarebit ay may 387 kcal, 14 g na protina, 22 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Welsh rarebit?

Ang 50 g ng Welsh rarebit ay may 194 kcal, 7.2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Welsh rarebit?

Ang 150 g ng Welsh rarebit ay may 581 kcal, 22 g na protina, 33 g na carbohydrate at 41 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Welsh rarebit?

Ang 200 g ng Welsh rarebit ay may 774 kcal, 29 g na protina, 44 g na carbohydrate at 55 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Welsh rarebit?

Ang 250 g ng Welsh rarebit ay may 968 kcal, 36 g na protina, 55 g na carbohydrate at 69 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 12-603 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla