Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 190 kcal —
  • Protina 0.8 g 2%
  • Carbohydrate 49 g 18%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Hibla 0.7 g 3%
  • Asukal 48 g —
  • Sodium 11 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 2 µg 0%
  • Bitamina C 5 mg 6%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.2 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0.3 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.04 mg 1%
  • Bitamina B6 0.09 mg 5%
  • Biotin (B7) 0.7 µg 2%
  • Folate (B9) 3 µg 1%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 21 mg 2%
  • Iron 0.75 mg 4%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Phosphorus 21 mg 2%
  • Potassium 179 mg 4%
  • Zinc 0.2 mg 2%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.11 mg 5%
  • Selenium 1 µg 2%
  • Iodine 1 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1900.8 g49 g0.2 g
50 g50 g950.4 g25 g0.1 g
150 g150 g2851.2 g74 g0.3 g
200 g200 g3801.6 g98 g0.4 g
250 g250 g4752 g123 g0.5 g

Mga tanong tungkol sa Tsutni ng mansanas

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tsutni ng mansanas?

Ang 100 g ng Tsutni ng mansanas ay may 190 kcal, 0.8 g na protina, 49 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tsutni ng mansanas?

Ang 50 g ng Tsutni ng mansanas ay may 95 kcal, 0.4 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tsutni ng mansanas?

Ang 150 g ng Tsutni ng mansanas ay may 285 kcal, 1.2 g na protina, 74 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tsutni ng mansanas?

Ang 200 g ng Tsutni ng mansanas ay may 380 kcal, 1.6 g na protina, 98 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tsutni ng mansanas?

Ang 250 g ng Tsutni ng mansanas ay may 475 kcal, 2 g na protina, 123 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 17-784 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla