Alamin ang laman ng plato mo

Sarsa ng asul na keso

Calories at mga nutrisyon

368

calorieskcal bawat 100 g

Protina2 g

Carbs9.8 g

Taba36 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 368 kcal —
Protina 2 g 4%
Carbohydrate 9.8 g 4%
Taba 36 g 46%
Saturated fat 6.6 g 33%
Hibla 1.3 g 5%
Asukal 7.7 g —
Sodium 840 mg 37%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina C 0 mg 0%
Bitamina D 0.2 µg 1%
Bitamina E 4.6 mg 31%
Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
Niacin (B3) 0 mg 0%
Pantothenic acid (B5) 0.12 mg 2%
Bitamina B6 0.01 mg 1%
Biotin (B7) 1 µg 3%
Folate (B9) 5 µg 1%
Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

Calcium 58 mg 4%
Iron 0.6 mg 3%
Magnesium 7 mg 2%
Phosphorus 61 mg 5%
Potassium 52 mg 1%
Zinc 0.4 mg 4%
Copper 0.02 mg 2%
Manganese 0.1 mg 4%
Selenium 1 µg 2%
Iodine 6 µg 4%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	368	2 g	9.8 g	36 g
50 g	50 g	184	1 g	4.9 g	18 g
150 g	150 g	552	3 g	15 g	54 g
200 g	200 g	736	4 g	20 g	72 g
250 g	250 g	920	5 g	25 g	90 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Sarsa ng asul na keso

Paano gumawa ng sarsa ng asul na keso sa bahay?

Durugin ang asul na keso at haluin sa mayonnaise at sour cream o yogurt; dagdagan ng kaunting lemon juice at gatas para lumabnaw. Iwanang may ilang tipak ng keso kung gusto mo ng mas buo-buong tekstura.

Paano palaputin o palabnawin ang sarsa ng asul na keso?

Para lumabnaw bilang dressing, haluan ito nang paunti-unti ng gatas o buttermilk. Para maging makapal na sawsawan, dagdagan ng durug-durog na asul na keso o sour cream.

Anong pagkain ang bagay sa sarsa ng asul na keso?

Karaniwang isinasawsaw ito sa celery at carrot sticks, chicken wings, o gulay na hilaw. Masarap din itong ibuhos sa salad na may lettuce, kamatis at pipino, o ipahid sa burger.

Ano ang puwedeng ipalit sa sarsa ng asul na keso?

Kung wala kang asul na keso, gumamit ng ranch dressing para sa creamy at mala-herby na lasa, o haluin ang mayonnaise at yogurt na may lemon at bawang. Hindi magiging kasing tapang at alat ng asul na keso ang lasa.

Gaano katagal itinatago ang sarsa ng asul na keso sa refrigerator?

Ilagay agad sa saradong lalagyan sa refrigerator; ang lutong-bahay na bersiyon ay pinakamainam ubusin sa loob ng tatlo hanggang apat na araw. Huwag itong iwan sa temperatura ng kuwarto nang lampas dalawang oras.

Mas matapang ba ang sarsa ng asul na keso kaysa French dressing?

Mas matapang at maalat ang lasa ng sarsa ng asul na keso dahil sa kesong may asul na amag; karaniwang mas asim at mas magaang ang French dressing. Mas mataas din ang enerhiya ng sarsa ng asul na keso, na may 368 kcal bawat 100 g, kumpara sa 335 kcal ng French dressing.

Pinagmulan: CoFID (UK) 17-715 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla