Alamin ang laman ng plato mo
Tsokolate
Calories at mga nutrisyon
dark, na may gitnang cream o mint fondant
431
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.7 g
Carbs72 g
Taba16 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 431 kcal —
- Protina 3.7 g 7%
- Carbohydrate 72 g 26%
- Taba 16 g 21%
- Saturated fat 9.8 g 49%
- Hibla 4.7 g 17%
- Asukal 63 g —
- Sodium 6 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 77 µg 9%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina E 1.5 mg 10%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.04 mg 1%
- Bitamina B6 0.35 mg 21%
- Biotin (B7) 1.6 µg 5%
- Folate (B9) 1 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 49 mg 4%
- Iron 0.67 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 104 mg 8%
- Potassium 389 mg 8%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenium 3 µg 5%
- Iodine 8 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 3.7 g | 72 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 1.9 g | 36 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 5.6 g | 108 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 7.4 g | 144 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 9.3 g | 180 g | 41 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Tsokolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tsokolate?
Ang 100 g ng Tsokolate ay may 431 kcal, 3.7 g na protina, 72 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tsokolate?
Ang 50 g ng Tsokolate ay may 216 kcal, 1.9 g na protina, 36 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tsokolate?
Ang 150 g ng Tsokolate ay may 647 kcal, 5.6 g na protina, 108 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tsokolate?
Ang 200 g ng Tsokolate ay may 862 kcal, 7.4 g na protina, 144 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tsokolate?
Ang 250 g ng Tsokolate ay may 1078 kcal, 9.3 g na protina, 180 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 17-650 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
