Alamin ang laman ng plato mo

Taramasalata

Calories at mga nutrisyon

may itlog ng bakalaw, prepacked

518
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.1 g
Carbs4 g
Taba53 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 518 kcal —
  • Protina 6.1 g 12%
  • Carbohydrate 4 g 1%
  • Taba 53 g 68%
  • Saturated fat 4.3 g 22%
  • Hibla 0.5 g 2%
  • Asukal 0.6 g —
  • Sodium 720 mg 31%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 9.4 µg 1%
  • Bitamina D 0.96 µg 5%
  • Bitamina E 9 mg 60%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
  • Niacin (B3) 0.57 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) 0.64 mg 13%
  • Bitamina B6 0.08 mg 5%
  • Bitamina B12 2.7 µg 113%

Mga mineral

  • Calcium 8.5 mg 1%
  • Iron 0.4 mg 2%
  • Magnesium 6.6 mg 2%
  • Phosphorus 79 mg 6%
  • Potassium 80.9 mg 2%
  • Zinc 0.7 mg 6%
  • Iodine 10 µg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g5186.1 g4 g53 g
50 g50 g2593.1 g2 g27 g
150 g150 g7779.2 g6 g80 g
200 g200 g103612 g8 g106 g
250 g250 g129515 g10 g133 g

Mga tanong tungkol sa Taramasalata

Ilang calories ang nasa 100 g ng Taramasalata?

Ang 100 g ng Taramasalata ay may 518 kcal, 6.1 g na protina, 4 g na carbohydrate at 53 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Taramasalata?

Ang 50 g ng Taramasalata ay may 259 kcal, 3.1 g na protina, 2 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Taramasalata?

Ang 150 g ng Taramasalata ay may 777 kcal, 9.2 g na protina, 6 g na carbohydrate at 80 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Taramasalata?

Ang 200 g ng Taramasalata ay may 1036 kcal, 12 g na protina, 8 g na carbohydrate at 106 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Taramasalata?

Ang 250 g ng Taramasalata ay may 1295 kcal, 15 g na protina, 10 g na carbohydrate at 133 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 8293 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla