Alamin ang laman ng plato mo
Swiss roll na tsokolate
Calories at mga nutrisyon
likas na walang gluten
Protina5.4 g
Carbs43 g
Taba21 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 385 kcal —
- Protina 5.4 g 11%
- Carbohydrate 43 g 15%
- Taba 21 g 27%
- Saturated fat 8.2 g 41%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 32 g —
- Sodium 228 mg 10%
- Cholesterol 140 mg 47%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 140 µg 16%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 2.2 µg 11%
- Bitamina E 2.3 mg 15%
- Bitamina K 12.9 µg 11%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 0.13 mg 1%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 24.3 µg 6%
- Bitamina B12 0.74 µg 31%
Mga mineral
- Calcium 135 mg 10%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 29.8 mg 7%
- Phosphorus 195 mg 16%
- Potassium 216 mg 5%
- Zinc 0.87 mg 8%
- Copper 0.03 mg 4%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 11.9 µg 22%
- Iodine 20.4 µg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 5.4 g | 43 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2.7 g | 21 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 8.1 g | 64 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 11 g | 85 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 14 g | 106 g | 53 g |
Mga kahawig na pagkain
- Swiss rollmay palamang jam380 kcal / 100 g
- Pâte para sa Swiss rolllikas na walang gluten270 kcal / 100 g
- Chocolate sponge cake rollwalang palaman290 kcal / 100 g
- Keyk na tsokolatelikas na walang gluten, walang gatas355 kcal / 100 g
- Tsokolateng keykmay chocolate frosting, gluten-free376 kcal / 100 g
- Tsokolateng sandwich na biskwitlikas na walang gluten464 kcal / 100 g
- Sponge cake / Swiss rollbasic, plain, pinatamis ng fructose300 kcal / 100 g
- Rolyong esponghawalang palaman289 kcal / 100 g
- Cookie na may chocolate chipslikas na walang gluten471 kcal / 100 g
- Keyk na rolyomay palamang strawberry cream240 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Swiss roll na tsokolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng Swiss roll na tsokolate?
Ang 100 g ng Swiss roll na tsokolate ay may 385 kcal, 5.4 g na protina, 43 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Swiss roll na tsokolate?
Ang 50 g ng Swiss roll na tsokolate ay may 193 kcal, 2.7 g na protina, 21 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Swiss roll na tsokolate?
Ang 150 g ng Swiss roll na tsokolate ay may 578 kcal, 8.1 g na protina, 64 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Swiss roll na tsokolate?
Ang 200 g ng Swiss roll na tsokolate ay may 770 kcal, 11 g na protina, 85 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Swiss roll na tsokolate?
Ang 250 g ng Swiss roll na tsokolate ay may 963 kcal, 14 g na protina, 106 g na carbohydrate at 53 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 31578 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla