Alamin ang laman ng plato mo
Soup, broccoli cheese
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 82 kcal —
- Protina 4.3 g 9%
- Carbohydrate 4.8 g 2%
- Taba 4.5 g 6%
- Saturated fat 2.3 g 12%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 1 g —
- Sodium 329 mg 14%
- Cholesterol 12 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 62 µg 7%
- Bitamina C 32.6 mg 36%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.24 mg 2%
- Bitamina K 43.9 µg 37%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 0.51 mg 3%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 32 µg 8%
- Bitamina B12 0.13 µg 5%
- Choline 10.7 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 108 mg 8%
- Iron 0.49 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 89 mg 7%
- Potassium 161 mg 3%
- Zinc 0.65 mg 6%
- Copper 0.04 mg 4%
- Selenium 4.5 µg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 4.3 g | 4.8 g | 4.5 g |
| 1 bahagi | 255 g | 209 | 11 g | 12 g | 12 g |
| 2 bahagi | 510 g | 418 | 22 g | 24 g | 23 g |
| ½ bahagi | 127.5 g | 105 | 5.4 g | 6.1 g | 5.8 g |
| 3 bahagi | 765 g | 627 | 33 g | 37 g | 35 g |
| 4 bahagi | 1020 g | 836 | 44 g | 49 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2.1 g | 2.4 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 6.4 g | 7.2 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 8.5 g | 9.6 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 11 g | 12 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Soup, broccoli cheese
Ilang calories ang nasa 100 g ng Soup, broccoli cheese?
Ang 100 g ng Soup, broccoli cheese ay may 82 kcal, 4.3 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (255 g) ng Soup, broccoli cheese?
Ang 1 bahagi (255 g) ng Soup, broccoli cheese ay may 209 kcal, 11 g na protina, 12 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (510 g) ng Soup, broccoli cheese?
Ang 2 bahagi (510 g) ng Soup, broccoli cheese ay may 418 kcal, 22 g na protina, 24 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (127.5 g) ng Soup, broccoli cheese?
Ang ½ bahagi (127.5 g) ng Soup, broccoli cheese ay may 105 kcal, 5.4 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (765 g) ng Soup, broccoli cheese?
Ang 3 bahagi (765 g) ng Soup, broccoli cheese ay may 627 kcal, 33 g na protina, 37 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1020 g) ng Soup, broccoli cheese?
Ang 4 bahagi (1020 g) ng Soup, broccoli cheese ay may 836 kcal, 44 g na protina, 49 g na carbohydrate at 46 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Soup, broccoli cheese?
Ang 50 g ng Soup, broccoli cheese ay may 41 kcal, 2.1 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Soup, broccoli cheese?
Ang 150 g ng Soup, broccoli cheese ay may 123 kcal, 6.4 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 72302100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
