Alamin ang laman ng plato mo
Smoothie na gawa sa katas ng prutas at mga mani
Calories at mga nutrisyon
ginawa gamit ang katas ng prutas, dagdag na prutas, at mga mani o buto
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 145 kcal —
- Protina 4.4 g 9%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 9 g 12%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 8.6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 4.4 g | 10 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2.2 g | 5.2 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 6.6 g | 16 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 8.8 g | 21 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 11 g | 26 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
- Fruit at nut smoothieginawa gamit ang gatas ng baka at dinagdagang prutas at mani o buto176 kcal / 100 g
- Smoothie na gawa sa katas ng prutasginawa gamit ang katas ng prutas at dagdag na prutas49 kcal / 100 g
- Fruit smoothie48 kcal / 100 g
- Smoothie na strawberry at sagingjuice ng prutas, strawberry saging52 kcal / 100 g
- Strawberry banana fruit juice smoothienaked juice50 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Smoothie na gawa sa katas ng prutas at mga mani
Ilang calories ang nasa 100 g ng Smoothie na gawa sa katas ng prutas at mga mani?
Ang 100 g ng Smoothie na gawa sa katas ng prutas at mga mani ay may 145 kcal, 4.4 g na protina, 10 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Smoothie na gawa sa katas ng prutas at mga mani?
Ang 50 g ng Smoothie na gawa sa katas ng prutas at mga mani ay may 73 kcal, 2.2 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Smoothie na gawa sa katas ng prutas at mga mani?
Ang 150 g ng Smoothie na gawa sa katas ng prutas at mga mani ay may 218 kcal, 6.6 g na protina, 16 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Smoothie na gawa sa katas ng prutas at mga mani?
Ang 200 g ng Smoothie na gawa sa katas ng prutas at mga mani ay may 290 kcal, 8.8 g na protina, 21 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Smoothie na gawa sa katas ng prutas at mga mani?
Ang 250 g ng Smoothie na gawa sa katas ng prutas at mga mani ay may 363 kcal, 11 g na protina, 26 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F008325 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
