Alamin ang laman ng plato mo
Sitaw sa puting sarsa ng roux
Calories at mga nutrisyon
53
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.4 g
Carbs4.9 g
Taba2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 53 kcal —
- Protina 2.4 g 5%
- Carbohydrate 4.9 g 2%
- Taba 2 g 3%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 1.4 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2.4 g | 4.9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.2 g | 2.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 3.6 g | 7.4 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 4.8 g | 9.8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 6 g | 12 g | 5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Asparagus sa puting roux sauce59 kcal / 100 g
- Spinach sa puting roux sauce54 kcal / 100 g
- Sitawpinakuluan, sa payak na puting sarsa34 kcal / 100 g
- Sibuyas sa puting sarsa115 kcal / 100 g
- Mga gisantes at karot sa puting roux sauce67 kcal / 100 g
- Karot sa puting roux sauce83 kcal / 100 g
- Hipon sa puting sarsa ng roux129 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sitaw sa puting sarsa ng roux
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sitaw sa puting sarsa ng roux?
Ang 100 g ng Sitaw sa puting sarsa ng roux ay may 53 kcal, 2.4 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sitaw sa puting sarsa ng roux?
Ang 50 g ng Sitaw sa puting sarsa ng roux ay may 27 kcal, 1.2 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sitaw sa puting sarsa ng roux?
Ang 150 g ng Sitaw sa puting sarsa ng roux ay may 80 kcal, 3.6 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sitaw sa puting sarsa ng roux?
Ang 200 g ng Sitaw sa puting sarsa ng roux ay may 106 kcal, 4.8 g na protina, 9.8 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sitaw sa puting sarsa ng roux?
Ang 250 g ng Sitaw sa puting sarsa ng roux ay may 133 kcal, 6 g na protina, 12 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Pinagmulan: slv 436 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla