Alamin ang laman ng plato mo

Samosa

Calories at mga nutrisyon

gawa sa bahay, niluto

187
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs8.5 g
Taba12 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 187 kcal —
  • Protina 12 g 24%
  • Carbohydrate 8.5 g 3%
  • Taba 12 g 15%
  • Saturated fat 2.8 g 14%
  • Hibla 0.6 g 2%
  • Asukal 0.7 g —
  • Sodium 565 mg 25%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 53 µg 6%
  • Bitamina C 2.9 mg 3%
  • Bitamina D 0.51 µg 3%
  • Bitamina E 5 mg 33%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2.9 mg 18%
  • Pantothenic acid (B5) 0.6 mg 12%
  • Bitamina B6 0.19 mg 11%
  • Folate (B9) 16.6 µg 4%
  • Bitamina B12 0.67 µg 28%

Mga mineral

  • Calcium 32.8 mg 3%
  • Iron 1 mg 6%
  • Magnesium 21.5 mg 5%
  • Phosphorus 115 mg 9%
  • Potassium 183 mg 4%
  • Zinc 0.9 mg 8%
  • Copper 0.13 mg 14%
  • Manganese 0.15 mg 7%
  • Selenium 9.4 µg 17%
  • Iodine 12.9 µg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g18712 g8.5 g12 g
50 g50 g946.1 g4.2 g5.8 g
150 g150 g28118 g13 g17 g
200 g200 g37424 g17 g23 g
250 g250 g46831 g21 g29 g

Mga tanong tungkol sa Samosa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Samosa?

Ang 100 g ng Samosa ay may 187 kcal, 12 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Samosa?

Ang 50 g ng Samosa ay may 94 kcal, 6.1 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Samosa?

Ang 150 g ng Samosa ay may 281 kcal, 18 g na protina, 13 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Samosa?

Ang 200 g ng Samosa ay may 374 kcal, 24 g na protina, 17 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Samosa?

Ang 250 g ng Samosa ay may 468 kcal, 31 g na protina, 21 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25438 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla