Alamin ang laman ng plato mo

Saladang haras

Calories at mga nutrisyon

hilaw, na may atsarang yogurt

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.6 g

Carbs4.9 g

Taba2.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	54	1.6 g	4.9 g	2.4 g
50 g	50 g	27	0.8 g	2.5 g	1.2 g
150 g	150 g	81	2.4 g	7.4 g	3.6 g
200 g	200 g	108	3.3 g	9.8 g	4.8 g
250 g	250 g	135	4.1 g	12 g	6 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Saladang haras?

Ang 100 g ng Saladang haras ay may 54 kcal, 1.6 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Saladang haras?

Ang 50 g ng Saladang haras ay may 27 kcal, 0.8 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Saladang haras?

Ang 150 g ng Saladang haras ay may 81 kcal, 2.4 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Saladang haras?

Ang 200 g ng Saladang haras ay may 108 kcal, 3.3 g na protina, 9.8 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Saladang haras?

Ang 250 g ng Saladang haras ay may 135 kcal, 4.1 g na protina, 12 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) X2A1040 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla