Alamin ang laman ng plato mo
Rye toast
Calories at mga nutrisyon
fazer roast rolls
Protina6.7 g
Carbs43 g
Taba4.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 260 kcal —
- Protina 6.7 g 13%
- Carbohydrate 43 g 15%
- Taba 4.9 g 6%
- Saturated fat 0.9 g 4%
- Hibla 8.6 g 31%
- Asukal 3.5 g —
- Sodium 467 mg 20%
- Cholesterol 0.14 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.21 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.91 mg 6%
- Bitamina K 5.5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.61 mg 4%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 23.5 µg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 17.2 mg 1%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 25.8 mg 6%
- Phosphorus 89.9 mg 7%
- Potassium 149 mg 3%
- Zinc 0.82 mg 7%
- Copper 0.14 mg 16%
- Manganese 0.54 mg 23%
- Selenium 4.1 µg 8%
- Iodine 5.4 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 6.7 g | 43 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3.3 g | 21 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 10 g | 64 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 13 g | 85 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 17 g | 106 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Multigrain toastfazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Cheese toastlinkosuo260 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Rye toast
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rye toast?
Ang 100 g ng Rye toast ay may 260 kcal, 6.7 g na protina, 43 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rye toast?
Ang 50 g ng Rye toast ay may 130 kcal, 3.3 g na protina, 21 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rye toast?
Ang 150 g ng Rye toast ay may 390 kcal, 10 g na protina, 64 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Rye toast?
Ang 200 g ng Rye toast ay may 520 kcal, 13 g na protina, 85 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Rye toast?
Ang 250 g ng Rye toast ay may 650 kcal, 17 g na protina, 106 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 31834 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla