Alamin ang laman ng plato mo

Romaine litsugas

Calories at mga nutrisyon

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.2 g

Carbs1.2 g

Taba0.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	17	1.2 g	1.2 g	0.3 g
50 g	50 g	9	0.6 g	0.6 g	0.2 g
150 g	150 g	26	1.8 g	1.8 g	0.5 g
200 g	200 g	34	2.5 g	2.4 g	0.6 g
250 g	250 g	43	3.1 g	3 g	0.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Romaine litsugas?

Ang 100 g ng Romaine litsugas ay may 17 kcal, 1.2 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Romaine litsugas?

Ang 50 g ng Romaine litsugas ay may 9 kcal, 0.6 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Romaine litsugas?

Ang 150 g ng Romaine litsugas ay may 26 kcal, 1.8 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Romaine litsugas?

Ang 200 g ng Romaine litsugas ay may 34 kcal, 2.5 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Romaine litsugas?

Ang 250 g ng Romaine litsugas ay may 43 kcal, 3.1 g na protina, 3 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2116 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla