Alamin ang laman ng plato mo

Rolyong espongha

Calories at mga nutrisyon

may palamang kremang mandarina

244

calorieskcal bawat 100 g

Protina5.7 g

Carbs31 g

Taba11 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	244	5.7 g	31 g	11 g
50 g	50 g	122	2.9 g	15 g	5.4 g
150 g	150 g	366	8.6 g	46 g	16 g
200 g	200 g	488	11 g	61 g	21 g
250 g	250 g	610	14 g	77 g	27 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Rolyong espongha?

Ang 100 g ng Rolyong espongha ay may 244 kcal, 5.7 g na protina, 31 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Rolyong espongha?

Ang 50 g ng Rolyong espongha ay may 122 kcal, 2.9 g na protina, 15 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Rolyong espongha?

Ang 150 g ng Rolyong espongha ay may 366 kcal, 8.6 g na protina, 46 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Rolyong espongha?

Ang 200 g ng Rolyong espongha ay may 488 kcal, 11 g na protina, 61 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Rolyong espongha?

Ang 250 g ng Rolyong espongha ay may 610 kcal, 14 g na protina, 77 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) D310900 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla