Alamin ang laman ng plato mo
Rolyong espongha
Calories at mga nutrisyon
may palamang jam
262
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.6 g
Carbs50 g
Taba3.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 262 kcal —
- Protina 6.6 g 13%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Taba 3.5 g 4%
- Saturated fat 0.9 g 5%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 38 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 6.6 g | 50 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3.3 g | 25 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 9.9 g | 75 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 13 g | 100 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 17 g | 125 g | 8.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Swiss rollmay palamang jam380 kcal / 100 g
- Chocolate sponge cake rollwalang palaman290 kcal / 100 g
- Viennese sponge cake rollmay palamang whipped cream at mandarina256 kcal / 100 g
- Sponge cakemay palamang krema at/o jam322 kcal / 100 g
- Rolyo ng sponge cake na may manimay palamang raspberry at whipped cream275 kcal / 100 g
- Biskwit na keykmay custard, halaya at mga berry132 kcal / 100 g
- Rolong keyk na tsokolatemay butter cream, hal. drömtårta390 kcal / 100 g
- Layered sponge cakemay palamang whipped cream at jam302 kcal / 100 g
- Keyk na esponghamay prutas197 kcal / 100 g
- Pound cakemay prun172 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Rolyong espongha
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rolyong espongha?
Ang 100 g ng Rolyong espongha ay may 262 kcal, 6.6 g na protina, 50 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rolyong espongha?
Ang 50 g ng Rolyong espongha ay may 131 kcal, 3.3 g na protina, 25 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rolyong espongha?
Ang 150 g ng Rolyong espongha ay may 393 kcal, 9.9 g na protina, 75 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Rolyong espongha?
Ang 200 g ng Rolyong espongha ay may 524 kcal, 13 g na protina, 100 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Rolyong espongha?
Ang 250 g ng Rolyong espongha ay may 655 kcal, 17 g na protina, 125 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) D310400 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
