Alamin ang laman ng plato mo
Rolyong espongha
Calories at mga nutrisyon
may palamang kremang lemon
220
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.6 g
Carbs31 g
Taba8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 220 kcal —
- Protina 5.6 g 11%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Taba 8 g 10%
- Saturated fat 3.6 g 18%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 21 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 5.6 g | 31 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 2.8 g | 15 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 8.4 g | 46 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 11 g | 62 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 14 g | 77 g | 20 g |
Mga kahawig na pagkain
- Viennese sponge cake rollmay palamang whipped cream at mandarina256 kcal / 100 g
- Swiss rollmay palamang jam380 kcal / 100 g
- Chocolate sponge cake rollwalang palaman290 kcal / 100 g
- Rolyo ng sponge cake na may manimay palamang raspberry at whipped cream275 kcal / 100 g
- Rolong keyk na tsokolatemay butter cream, hal. drömtårta390 kcal / 100 g
- Sponge cakemay palamang krema at/o jam at prutas298 kcal / 100 g
- Biskwit na keykmay custard, halaya at mga berry132 kcal / 100 g
- Hiwa ng sponge cakemay palamang milk cream421 kcal / 100 g
- Keyk na esponghamay prutas197 kcal / 100 g
- Biskwit na sponge cakemay palamang prutas at icing na tsokolate335 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Rolyong espongha
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rolyong espongha?
Ang 100 g ng Rolyong espongha ay may 220 kcal, 5.6 g na protina, 31 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rolyong espongha?
Ang 50 g ng Rolyong espongha ay may 110 kcal, 2.8 g na protina, 15 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rolyong espongha?
Ang 150 g ng Rolyong espongha ay may 330 kcal, 8.4 g na protina, 46 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Rolyong espongha?
Ang 200 g ng Rolyong espongha ay may 440 kcal, 11 g na protina, 62 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Rolyong espongha?
Ang 250 g ng Rolyong espongha ay may 550 kcal, 14 g na protina, 77 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) D310700 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
