Alamin ang laman ng plato mo

Pork, saddle, smoked, boiled

Calories at mga nutrisyon

116
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs0 g
Taba4.8 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 116 kcal —
  • Protina 18 g 37%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 4.8 g 6%
  • Saturated fat 1.7 g 9%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 1540 mg 67%
  • Cholesterol 47 mg 16%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 13 µg 1%
  • Bitamina C 40 mg 44%
  • Bitamina D 0.22 µg 1%
  • Bitamina E 0.14 mg 1%
  • Bitamina K 5.6 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.87 mg 73%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacin (B3) 5.6 mg 35%
  • Pantothenic acid (B5) 0.6 mg 12%
  • Bitamina B6 0.33 mg 19%
  • Biotin (B7) 2.5 µg 8%
  • Folate (B9) 1.5 µg 0%
  • Bitamina B12 0.43 µg 18%
  • Choline 71.8 mg 13%

Mga mineral

  • Calcium 5.1 mg 0%
  • Iron 0.52 mg 3%
  • Magnesium 21.5 mg 5%
  • Phosphorus 301 mg 24%
  • Potassium 317 mg 7%
  • Zinc 1.4 mg 13%
  • Copper 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 10.4 µg 19%
  • Iodine 1.4 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g11618 g0 g4.8 g
50 g50 g589.2 g0 g2.4 g
150 g150 g17528 g0 g7.1 g
200 g200 g23337 g0 g9.5 g
250 g250 g29146 g0 g12 g

Mga tanong tungkol sa Pork, saddle, smoked, boiled

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork, saddle, smoked, boiled?

Ang 100 g ng Pork, saddle, smoked, boiled ay may 116 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork, saddle, smoked, boiled?

Ang 50 g ng Pork, saddle, smoked, boiled ay may 58 kcal, 9.2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork, saddle, smoked, boiled?

Ang 150 g ng Pork, saddle, smoked, boiled ay may 175 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pork, saddle, smoked, boiled?

Ang 200 g ng Pork, saddle, smoked, boiled ay may 233 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pork, saddle, smoked, boiled?

Ang 250 g ng Pork, saddle, smoked, boiled ay may 291 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 750 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla