Alamin ang laman ng plato mo
Pomegranate seeds, frozen
Calories at mga nutrisyon
64
calorieskcal bawat 100 g
Protina1 g
Carbs11 g
Taba0.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 64 kcal —
- Protina 1 g 2%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 5.5 g 19%
- Asukal 11 g —
- Sodium 1.1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 3 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.16 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.18 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.29 mg 6%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Biotin (B7) 6.2 µg 21%
- Folate (B9) 13.5 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 7.6 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 14.5 mg 1%
- Iron 0.47 mg 3%
- Magnesium 15.5 mg 4%
- Phosphorus 40 mg 3%
- Potassium 225 mg 5%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Copper 0.2 mg 22%
- Manganese 0.15 mg 6%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 1 g | 11 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.5 g | 5.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 1.5 g | 17 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 2.1 g | 23 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 2.6 g | 28 g | 1 g |
Mga tanong tungkol sa Pomegranate seeds, frozen
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pomegranate seeds, frozen?
Ang 100 g ng Pomegranate seeds, frozen ay may 64 kcal, 1 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pomegranate seeds, frozen?
Ang 50 g ng Pomegranate seeds, frozen ay may 32 kcal, 0.5 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pomegranate seeds, frozen?
Ang 150 g ng Pomegranate seeds, frozen ay may 96 kcal, 1.5 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pomegranate seeds, frozen?
Ang 200 g ng Pomegranate seeds, frozen ay may 128 kcal, 2.1 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pomegranate seeds, frozen?
Ang 250 g ng Pomegranate seeds, frozen ay may 160 kcal, 2.6 g na protina, 28 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1829 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
