Alamin ang laman ng plato mo
Nilagang gisantes
Calories at mga nutrisyon
may stock na gulay, mga gulay para sa sopas, at patatas
83
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.1 g
Carbs10 g
Taba1.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 83 kcal —
- Protina 5.1 g 10%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 1.4 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 5 g 18%
- Asukal 2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 5.1 g | 10 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2.5 g | 5 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 7.6 g | 15 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 10 g | 20 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 13 g | 25 g | 3.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Nilagang gisantes
Ilang calories ang nasa 100 g ng Nilagang gisantes?
Ang 100 g ng Nilagang gisantes ay may 83 kcal, 5.1 g na protina, 10 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Nilagang gisantes?
Ang 50 g ng Nilagang gisantes ay may 42 kcal, 2.5 g na protina, 5 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Nilagang gisantes?
Ang 150 g ng Nilagang gisantes ay may 125 kcal, 7.6 g na protina, 15 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Nilagang gisantes?
Ang 200 g ng Nilagang gisantes ay may 166 kcal, 10 g na protina, 20 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Nilagang gisantes?
Ang 250 g ng Nilagang gisantes ay may 208 kcal, 13 g na protina, 25 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X4A8010 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
