Alamin ang laman ng plato mo
Nilagang beetroot
Calories at mga nutrisyon
may kulay-gatas
66
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.6 g
Carbs4.7 g
Taba4.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 66 kcal —
- Protina 1.6 g 3%
- Carbohydrate 4.7 g 2%
- Taba 4.2 g 5%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 4.7 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1.6 g | 4.7 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.8 g | 2.4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2.3 g | 7.1 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 3.1 g | 9.4 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 3.9 g | 12 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Matamis-asim na nilagang beetroot60 kcal / 100 g
- Salad ng beetrootmay kulay-gatas, gawang-bahay64 kcal / 100 g
- Beetroot na nilagamay langis, sibuyas at bawang, walang asin67 kcal / 100 g
- Nilagang spinachmay krema85 kcal / 100 g
- Sopas ng beetrootmay mansanas at malunggay-dagat29 kcal / 100 g
- Salad ng beetniluto, may lemon marinade109 kcal / 100 g
- Betspinakuluan58 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Nilagang beetroot
Ilang calories ang nasa 100 g ng Nilagang beetroot?
Ang 100 g ng Nilagang beetroot ay may 66 kcal, 1.6 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Nilagang beetroot?
Ang 50 g ng Nilagang beetroot ay may 33 kcal, 0.8 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Nilagang beetroot?
Ang 150 g ng Nilagang beetroot ay may 99 kcal, 2.3 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Nilagang beetroot?
Ang 200 g ng Nilagang beetroot ay may 132 kcal, 3.1 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Nilagang beetroot?
Ang 250 g ng Nilagang beetroot ay may 165 kcal, 3.9 g na protina, 12 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X567243 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
