Alamin ang laman ng plato mo
Multigrain na tinapay na mababa sa carbohydrate
Calories at mga nutrisyon
buto ng mirasol, buto ng lino, hinati sa dalawa, minihiilari, Vaasan
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 315 kcal —
- Protina 20 g 40%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 19 g 24%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 14 g 51%
- Asukal 0.8 g —
- Sodium 524 mg 23%
- Cholesterol 0.07 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.5 µg 0%
- Bitamina C 0.06 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 7.3 mg 49%
- Bitamina K 3.4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Bitamina B6 0.26 mg 15%
- Folate (B9) 46.6 µg 12%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 72 mg 6%
- Iron 2.7 mg 15%
- Magnesium 157 mg 37%
- Phosphorus 329 mg 26%
- Potassium 373 mg 8%
- Zinc 2.7 mg 24%
- Copper 0.78 mg 86%
- Manganese 1.4 mg 61%
- Selenium 11.5 µg 21%
- Iodine 1.5 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 20 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 10 g | 5.2 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 30 g | 16 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 40 g | 21 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 50 g | 26 g | 47 g |
Mga kahawig na pagkain
- Multigrain na tinapayhiniwa, mga hiwang multigrain, Vaasan273 kcal / 100 g
- Tinapay na maraming butilhiniwa, mga hiwang 100% whole grain, vaasan274 kcal / 100 g
- Multigrain na tinapay na may oats100% oats, Vaasan244 kcal / 100 g
- Buong-butil na tinapay na multigraintrigo, 100% buong-butil na tinapay na multigrain, Vaasan250 kcal / 100 g
- Maitim na tinapay na maraming butilmaraming butil, linkosuo279 kcal / 100 g
- Magaan na multigrain na tinapaymultigrain, Katri Antell305 kcal / 100 g
- Tinapay na multigrainharinang trigo, pinaghalong mga buto290 kcal / 100 g
- Buong-butil na tinapay na ryehiniwa, buong-butil na rye, vaasan247 kcal / 100 g
- Magaan na tinapay na multigrainhiniwa, gaya ng pagkakabili232 kcal / 100 g
- Magaspang na wholemeal na tinapay na trigo na may buto ng sunflowerwholemeal, magaspang, may buto ng sunflower285 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Multigrain na tinapay na mababa sa carbohydrate
Ilang calories ang nasa 100 g ng Multigrain na tinapay na mababa sa carbohydrate?
Ang 100 g ng Multigrain na tinapay na mababa sa carbohydrate ay may 315 kcal, 20 g na protina, 10 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Multigrain na tinapay na mababa sa carbohydrate?
Ang 50 g ng Multigrain na tinapay na mababa sa carbohydrate ay may 158 kcal, 10 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Multigrain na tinapay na mababa sa carbohydrate?
Ang 150 g ng Multigrain na tinapay na mababa sa carbohydrate ay may 473 kcal, 30 g na protina, 16 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Multigrain na tinapay na mababa sa carbohydrate?
Ang 200 g ng Multigrain na tinapay na mababa sa carbohydrate ay may 630 kcal, 40 g na protina, 21 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Multigrain na tinapay na mababa sa carbohydrate?
Ang 250 g ng Multigrain na tinapay na mababa sa carbohydrate ay may 788 kcal, 50 g na protina, 26 g na carbohydrate at 47 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 33666 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
