Alamin ang laman ng plato mo
Muesli na istilong Swiss
Calories at mga nutrisyon
hindi pinalakas
366
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.2 g
Carbs73 g
Taba6.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 366 kcal —
- Protina 9.2 g 18%
- Carbohydrate 73 g 26%
- Taba 6.3 g 8%
- Saturated fat 1.3 g 6%
- Hibla 8.8 g 31%
- Asukal 21 g —
- Sodium 138 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.52 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.37 mg 28%
- Niacin (B3) 6.9 mg 43%
- Pantothenic acid (B5) 0.6 mg 12%
- Bitamina B6 0.53 mg 31%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folate (B9) 45 µg 11%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 93 mg 7%
- Iron 2.7 mg 15%
- Magnesium 92 mg 22%
- Phosphorus 318 mg 25%
- Potassium 531 mg 11%
- Zinc 1.7 mg 15%
- Copper 0.39 mg 43%
- Manganese 2.3 mg 100%
- Selenium 5 µg 9%
- Iodine 19 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 9.2 g | 73 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4.6 g | 36 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 14 g | 109 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 18 g | 145 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 23 g | 182 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Muesli na istilong Swiss
Ilang calories ang nasa 100 g ng Muesli na istilong Swiss?
Ang 100 g ng Muesli na istilong Swiss ay may 366 kcal, 9.2 g na protina, 73 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Muesli na istilong Swiss?
Ang 50 g ng Muesli na istilong Swiss ay may 183 kcal, 4.6 g na protina, 36 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Muesli na istilong Swiss?
Ang 150 g ng Muesli na istilong Swiss ay may 549 kcal, 14 g na protina, 109 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Muesli na istilong Swiss?
Ang 200 g ng Muesli na istilong Swiss ay may 732 kcal, 18 g na protina, 145 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Muesli na istilong Swiss?
Ang 250 g ng Muesli na istilong Swiss ay may 915 kcal, 23 g na protina, 182 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-780 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla