Alamin ang laman ng plato mo
Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat
Calories at mga nutrisyon
64
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.4 g
Carbs4.6 g
Taba3.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 64 kcal —
- Protina 3.4 g 7%
- Carbohydrate 4.6 g 2%
- Taba 3.5 g 4%
- Saturated fat 2.2 g 11%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 4.6 g —
- Sodium 42.6 mg 2%
- Cholesterol 14 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 33.7 µg 4%
- Bitamina C 1.2 mg 1%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.09 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 0.09 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.34 mg 7%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0.45 µg 19%
- Choline 14.3 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 112 mg 9%
- Iron 0.06 mg 0%
- Magnesium 11.2 mg 3%
- Phosphorus 89 mg 7%
- Potassium 148 mg 3%
- Zinc 0.47 mg 4%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 1.6 µg 3%
- Iodine 10.7 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3.4 g | 4.6 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.7 g | 2.3 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5 g | 6.9 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 127 | 6.7 g | 9.2 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 159 | 8.4 g | 12 g | 8.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Milk konventional 3.5 % fat64 kcal / 100 g
- Milk organic 3.5 % fat63 kcal / 100 g
- Gatasbaka, UHT, full cream63 kcal / 100 g
- Cow milk skimmed uht33 kcal / 100 g
- Buong-gatas3.25% taba ng gatas, walang idinagdag na bitamina A at D61 kcal / 100 g
- Cream146 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Whole milk pasteurized68 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat?
Ang 100 g ng Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat ay may 64 kcal, 3.4 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat?
Ang 50 g ng Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat ay may 32 kcal, 1.7 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat?
Ang 150 g ng Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat ay may 95 kcal, 5 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat?
Ang 200 g ng Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat ay may 127 kcal, 6.7 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat?
Ang 250 g ng Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat ay may 159 kcal, 8.4 g na protina, 12 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1265 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
