Alamin ang laman ng plato mo

Mga bulaklak ng sesbania

Calories at mga nutrisyon

niluto sa singaw

22
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.1 g
Carbs5.2 g
Taba0.1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 22 kcal —
  • Protina 1.1 g 2%
  • Carbohydrate 5.2 g 2%
  • Taba 0.1 g 0%
  • Sodium 11 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 37 mg 41%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.25 mg 2%
  • Folate (B9) 57 µg 14%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 22 mg 2%
  • Iron 0.56 mg 3%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Phosphorus 21 mg 2%
  • Potassium 107 mg 2%
  • Selenium 0.7 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g221.1 g5.2 g0.1 g
50 g50 g110.6 g2.6 g0 g
150 g150 g331.7 g7.8 g0.1 g
200 g200 g442.3 g11 g0.1 g
250 g250 g552.9 g13 g0.1 g

Mga tanong tungkol sa Mga bulaklak ng sesbania

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga bulaklak ng sesbania?

Ang 100 g ng Mga bulaklak ng sesbania ay may 22 kcal, 1.1 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga bulaklak ng sesbania?

Ang 50 g ng Mga bulaklak ng sesbania ay may 11 kcal, 0.6 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga bulaklak ng sesbania?

Ang 150 g ng Mga bulaklak ng sesbania ay may 33 kcal, 1.7 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga bulaklak ng sesbania?

Ang 200 g ng Mga bulaklak ng sesbania ay may 44 kcal, 2.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga bulaklak ng sesbania?

Ang 250 g ng Mga bulaklak ng sesbania ay may 55 kcal, 2.9 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2207 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla