Alamin ang laman ng plato mo
Medalyon ng fillet ng tupa
Calories at mga nutrisyon
pinirito nang walang taba (oven)
146
calorieskcal bawat 100 g
Protina29 g
Carbs0 g
Taba3.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 146 kcal —
- Protina 29 g 59%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 3.2 g 4%
- Saturated fat 1.5 g 7%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 29 g | 0 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 44 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 59 g | 0 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 73 g | 0 g | 8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lomo ng tupapinirito nang walang taba (oven)225 kcal / 100 g
- Steak na fillet ng tupapinirito nang walang taba (oven)146 kcal / 100 g
- Steak ng filet ng tupapinirito nang walang taba (sa kawali)156 kcal / 100 g
- Tenderloin ng tupapinirito, walang taba, sa oven224 kcal / 100 g
- Medalyon ng pork filletpinirito nang walang taba, sa oven127 kcal / 100 g
- Sheep loin fried without fat174 kcal / 100 g
- Medalyon ng lomo ng baboypinalamig nang husto, niluto nang walang taba (sa oven)144 kcal / 100 g
- Tadyang ng tupa mula sa likodminarinahan, pinirito nang walang taba (sa kawali)356 kcal / 100 g
- Schnitzel ng tupamula sa hita, katamtamang taba, pinirito sa kawali nang walang taba224 kcal / 100 g
- Hita ng tupakatamtamang taba, niluto nang walang taba (sa oven)219 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Medalyon ng fillet ng tupa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Medalyon ng fillet ng tupa?
Ang 100 g ng Medalyon ng fillet ng tupa ay may 146 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Medalyon ng fillet ng tupa?
Ang 50 g ng Medalyon ng fillet ng tupa ay may 73 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Medalyon ng fillet ng tupa?
Ang 150 g ng Medalyon ng fillet ng tupa ay may 219 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Medalyon ng fillet ng tupa?
Ang 200 g ng Medalyon ng fillet ng tupa ay may 292 kcal, 59 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Medalyon ng fillet ng tupa?
Ang 250 g ng Medalyon ng fillet ng tupa ay may 365 kcal, 73 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) U711162 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
