Alamin ang laman ng plato mo
Malasang pie na isda o lamang-dagat
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 196 kcal —
- Protina 12 g 23%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 4.7 g 24%
- Hibla 2.1 g 8%
- Asukal 1.9 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 12 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 5.8 g | 5.9 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 17 g | 18 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 23 g | 24 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 29 g | 30 g | 28 g |
Mga kahawig na pagkain
- Quiche na may isda o lamang-dagat285 kcal / 100 g
- Pastry na may palamang pagkaing-dagatmay asin294 kcal / 100 g
- Pie ng isdaputing isda, gawa sa bahay101 kcal / 100 g
- Pie na may lamang-dagatpinainit, produktong frozen306 kcal / 100 g
- Pasta ng filo na may palamang lamang-dagatmay asin228 kcal / 100 g
- Malasang pie ng gulaygawang-bahay176 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Malasang pie na isda o lamang-dagat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Malasang pie na isda o lamang-dagat?
Ang 100 g ng Malasang pie na isda o lamang-dagat ay may 196 kcal, 12 g na protina, 12 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Malasang pie na isda o lamang-dagat?
Ang 50 g ng Malasang pie na isda o lamang-dagat ay may 98 kcal, 5.8 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Malasang pie na isda o lamang-dagat?
Ang 150 g ng Malasang pie na isda o lamang-dagat ay may 294 kcal, 17 g na protina, 18 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Malasang pie na isda o lamang-dagat?
Ang 200 g ng Malasang pie na isda o lamang-dagat ay may 392 kcal, 23 g na protina, 24 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Malasang pie na isda o lamang-dagat?
Ang 250 g ng Malasang pie na isda o lamang-dagat ay may 490 kcal, 29 g na protina, 30 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F006670 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla