Alamin ang laman ng plato mo

Quiche na may isda o lamang-dagat

Calories at mga nutrisyon

285

calorieskcal bawat 100 g

Protina11 g

Carbs12 g

Taba21 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	285	11 g	12 g	21 g
50 g	50 g	143	5.7 g	6 g	11 g
150 g	150 g	428	17 g	18 g	32 g
200 g	200 g	570	23 g	24 g	42 g
250 g	250 g	713	29 g	30 g	53 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Quiche na may isda o lamang-dagat?

Ang 100 g ng Quiche na may isda o lamang-dagat ay may 285 kcal, 11 g na protina, 12 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Quiche na may isda o lamang-dagat?

Ang 50 g ng Quiche na may isda o lamang-dagat ay may 143 kcal, 5.7 g na protina, 6 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Quiche na may isda o lamang-dagat?

Ang 150 g ng Quiche na may isda o lamang-dagat ay may 428 kcal, 17 g na protina, 18 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Quiche na may isda o lamang-dagat?

Ang 200 g ng Quiche na may isda o lamang-dagat ay may 570 kcal, 23 g na protina, 24 g na carbohydrate at 42 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Quiche na may isda o lamang-dagat?

Ang 250 g ng Quiche na may isda o lamang-dagat ay may 713 kcal, 29 g na protina, 30 g na carbohydrate at 53 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F007585 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla