Alamin ang laman ng plato mo

Lugaw na whole grain

Calories at mga nutrisyon

pinayaman

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.6 g

Carbs9.2 g

Taba1.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	70	3.6 g	9.2 g	1.9 g
50 g	50 g	35	1.8 g	4.6 g	1 g
150 g	150 g	105	5.4 g	14 g	2.9 g
200 g	200 g	140	7.2 g	18 g	3.8 g
250 g	250 g	175	9 g	23 g	4.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lugaw na whole grain?

Ang 100 g ng Lugaw na whole grain ay may 70 kcal, 3.6 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lugaw na whole grain?

Ang 50 g ng Lugaw na whole grain ay may 35 kcal, 1.8 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lugaw na whole grain?

Ang 150 g ng Lugaw na whole grain ay may 105 kcal, 5.4 g na protina, 14 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lugaw na whole grain?

Ang 200 g ng Lugaw na whole grain ay may 140 kcal, 7.2 g na protina, 18 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lugaw na whole grain?

Ang 250 g ng Lugaw na whole grain ay may 175 kcal, 9 g na protina, 23 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Pinagmulan: slv 694 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla