Alamin ang laman ng plato mo
langis ng toyo
Calories at mga nutrisyon
para sa ensalada o pagluluto
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 884 kcal —
- Protina 0 g 0%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 100 g 128%
- Saturated fat 16 g 78%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 8.2 mg 55%
- Bitamina K 184 µg 153%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0 mg 0%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 0.2 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 0 mg 0%
- Iron 0.05 mg 0%
- Magnesium 0 mg 0%
- Phosphorus 0 mg 0%
- Potassium 0 mg 0%
- Zinc 0.01 mg 0%
- Copper 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 884 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 1 bahagi | 13.6 g | 120 | 0 g | 0 g | 14 g |
| 2 bahagi | 27.2 g | 240 | 0 g | 0 g | 27 g |
| ½ bahagi | 6.8 g | 60 | 0 g | 0 g | 6.8 g |
| 3 bahagi | 40.8 g | 361 | 0 g | 0 g | 41 g |
| 4 bahagi | 54.4 g | 481 | 0 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 442 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1326 | 0 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1768 | 0 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2210 | 0 g | 0 g | 250 g |
Mga kahawig na pagkain
- Langis ng toyo at bulakpara sa ensalada o pagluluto, (bahagyang nai-hydrogenate)884 kcal / 100 g
- Pinaghalong langis ng toyo at olibamay langis ng toyo, may langis ng oliba900 kcal / 100 g
- Mayones na gawa sa langis ng toyo707 kcal / 100 g
- Pinong langis ng toyoindustrial, for woks and light frying884 kcal / 100 g
- Langis ng soyaniluto900 kcal / 100 g
- Langis ng gulay na toyopino884 kcal / 100 g
- Saladinihaw, may langis ng toyo, may asin88 kcal / 100 g
- Salad ng soyamay sarsa (kamatis, sibuyas, perehil, suka at langis ng oliba), may asin122 kcal / 100 g
- Toyo
- Buto ng toyoniluto, may asin167 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa langis ng toyo
Puwede bang iprito nang malalim ang pagkain sa langis ng toyo?
Oo. Painitin ito sa mga 170–180 °C bago ilubog ang pagkain; kung walang thermometer, dapat agad bumula ang isang maliit na piraso ng tinapay kapag inilagay.
Puwede bang gamitin ang langis ng toyo sa paggisa at pagprito sa kawali?
Oo, banayad ang lasa nito kaya hindi nito natatabunan ang bawang, sibuyas o pampalasa. Initin muna ang kawali, saka idagdag ang langis at igisa ang sangkap.
Paano itinatago ang langis ng toyo para hindi mangamoy luma?
Isara nang mahigpit ang bote at ilagay sa malamig at madilim na aparador, malayo sa kalan at sikat ng araw. Itapon kapag naging malagkit o nagkaroon ng amoy na mapait o parang krayola.
Puwede bang gamitin muli ang langis ng toyo pagkatapos magprito?
Puwede kung hindi ito nasunog o napuno ng mumo: palamigin, salain sa pinong salaan, at ilagay sa malinis na saradong lalagyan. Huwag nang gamitin kapag maitim, mabula, malapot o may masangsang na amoy.
Anong mga ulam ang bagay lutuin sa langis ng toyo?
Bagay ito sa adobo, pansit at ginisang gulay dahil hindi matapang ang lasa. Maaari rin itong ipamprito ng lumpia, tokwa o isda.
Ano ang pinagkaiba ng langis ng toyo at langis ng oliba sa pagluluto?
Mas banayad ang lasa ng langis ng toyo, kaya praktikal ito sa pagprito at mga ulam na ayaw mong lasahan ng langis. Mas may natatanging lasa ang langis ng oliba at madalas gamitin sa salad o panghuling ambon sa pagkain.
Paano ginagawa ang langis ng toyo?
Kinukuha ang langis mula sa buto ng toyo, saka karaniwang dinadalisay at ina-deodorize para luminaw at magkaroon ng banayad na amoy at lasa.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171411 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
