Alamin ang laman ng plato mo
Keso na palaman
Calories at mga nutrisyon
8% taba
135
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs1.7 g
Taba7.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 135 kcal —
- Protina 16 g 32%
- Carbohydrate 1.7 g 1%
- Taba 7.1 g 9%
- Saturated fat 4.6 g 23%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 16 g | 1.7 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8 g | 0.9 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 24 g | 2.6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 32 g | 3.4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 40 g | 4.3 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Keso na palaman na mababa ang taba10% taba162 kcal / 100 g
- Full-fat na keso na palaman48+260 kcal / 100 g
- Keso na-proseso4% taba117 kcal / 100 g
- Spread na kesokaraniwan, binawasan ang taba154 kcal / 100 g
- Paghahanda ng naprosesong kesomin. 30% taba sa tuyong sangkap219 kcal / 100 g
- Pampahid na prosesong kesong cheddar na may pinababang tabaprosesong produkto, may mababang taba199 kcal / 100 g
- Naprosesong kesong maaaring hiwainhindi bababa sa 20% taba sa tuyong sangkap217 kcal / 100 g
- Pampahid na kesobatay sa Amerikanong keso o cheddar, mababa ang taba176 kcal / 100 g
- Mababang taba na malambot na puting keso na ikinakalatnaikakalat, malambot na puti, mababa ang taba99 kcal / 100 g
- Magaan at simpleng kesong ipinapahid141 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Keso na palaman
Ilang calories ang nasa 100 g ng Keso na palaman?
Ang 100 g ng Keso na palaman ay may 135 kcal, 16 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Keso na palaman?
Ang 50 g ng Keso na palaman ay may 68 kcal, 8 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Keso na palaman?
Ang 150 g ng Keso na palaman ay may 203 kcal, 24 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Keso na palaman?
Ang 200 g ng Keso na palaman ay may 270 kcal, 32 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Keso na palaman?
Ang 250 g ng Keso na palaman ay may 338 kcal, 40 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: slv 83 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
