Alamin ang laman ng plato mo

Jute

Calories at mga nutrisyon

niluto, nilaga, tinanggalan ng sabaw, walang asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.7 g

Carbs5.3 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	37	3.7 g	5.3 g	0.2 g
1 bahagi	87 g	32	3.2 g	4.6 g	0.2 g
2 bahagi	174 g	64	6.4 g	9.2 g	0.3 g
½ bahagi	43.5 g	16	1.6 g	2.3 g	0.1 g
3 bahagi	261 g	97	9.6 g	14 g	0.5 g
4 bahagi	348 g	129	13 g	18 g	0.7 g
50 g	50 g	19	1.8 g	2.6 g	0.1 g
150 g	150 g	56	5.5 g	7.9 g	0.3 g
200 g	200 g	74	7.4 g	11 g	0.4 g
250 g	250 g	93	9.2 g	13 g	0.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Jute?

Ang 100 g ng Jute ay may 37 kcal, 3.7 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (87 g) ng Jute?

Ang 1 bahagi (87 g) ng Jute ay may 32 kcal, 3.2 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (174 g) ng Jute?

Ang 2 bahagi (174 g) ng Jute ay may 64 kcal, 6.4 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (43.5 g) ng Jute?

Ang ½ bahagi (43.5 g) ng Jute ay may 16 kcal, 1.6 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (261 g) ng Jute?

Ang 3 bahagi (261 g) ng Jute ay may 97 kcal, 9.6 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (348 g) ng Jute?

Ang 4 bahagi (348 g) ng Jute ay may 129 kcal, 13 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Jute?

Ang 50 g ng Jute ay may 19 kcal, 1.8 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Jute?

Ang 150 g ng Jute ay may 56 kcal, 5.5 g na protina, 7.9 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 168420 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla