Alamin ang laman ng plato mo
Jam ng prutas na may nakakaing buto
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 261 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 69 g 25%
- Taba 0 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Asukal 69 g —
- Sodium 29 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 10 mg 11%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0.9 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 0.2 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphorus 10 mg 1%
- Potassium 43 mg 1%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0.13 mg 6%
- Iodine 7 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 0.6 g | 69 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 0.3 g | 35 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 0.9 g | 104 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 1.2 g | 138 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 1.5 g | 173 g | 0 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Jam ng prutas na may nakakaing buto
Ilang calories ang nasa 100 g ng Jam ng prutas na may nakakaing buto?
Ang 100 g ng Jam ng prutas na may nakakaing buto ay may 261 kcal, 0.6 g na protina, 69 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Jam ng prutas na may nakakaing buto?
Ang 50 g ng Jam ng prutas na may nakakaing buto ay may 131 kcal, 0.3 g na protina, 35 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Jam ng prutas na may nakakaing buto?
Ang 150 g ng Jam ng prutas na may nakakaing buto ay may 392 kcal, 0.9 g na protina, 104 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Jam ng prutas na may nakakaing buto?
Ang 200 g ng Jam ng prutas na may nakakaing buto ay may 522 kcal, 1.2 g na protina, 138 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Jam ng prutas na may nakakaing buto?
Ang 250 g ng Jam ng prutas na may nakakaing buto ay may 653 kcal, 1.5 g na protina, 173 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 17-073 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
