Alamin ang laman ng plato mo
Halo ng harina ng trigo, barley, rye, at oat
Calories at mga nutrisyon
barley, rye, oat
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 346 kcal —
- Protina 8.7 g 17%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Taba 2.2 g 3%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 7.1 g 25%
- Asukal 1.5 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 8.7 g | 68 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4.4 g | 34 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 13 g | 103 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 17 g | 137 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 22 g | 171 g | 5.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buong-butil na harina ng trigo at ryebuong-butil332 kcal / 100 g
- Halo ng harina ng rye at trigosinala, may trigo356 kcal / 100 g
- Pinaghalong oats rye trigo at sebadapinakuluan na may asin133 kcal / 100 g
- Halo ng harinawalang gluten, halo para sa wholemeal na tinapay, Toro391 kcal / 100 g
- Magaspang na halo ng mga butil329 kcal / 100 g
- Harina o meal ng barleyo meal345 kcal / 100 g
- Cereal na pang-almusal na may apat na butilwalang asukal331 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Halo ng harina ng trigo, barley, rye, at oat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Halo ng harina ng trigo, barley, rye, at oat?
Ang 100 g ng Halo ng harina ng trigo, barley, rye, at oat ay may 346 kcal, 8.7 g na protina, 68 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Halo ng harina ng trigo, barley, rye, at oat?
Ang 50 g ng Halo ng harina ng trigo, barley, rye, at oat ay may 173 kcal, 4.4 g na protina, 34 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Halo ng harina ng trigo, barley, rye, at oat?
Ang 150 g ng Halo ng harina ng trigo, barley, rye, at oat ay may 519 kcal, 13 g na protina, 103 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Halo ng harina ng trigo, barley, rye, at oat?
Ang 200 g ng Halo ng harina ng trigo, barley, rye, at oat ay may 692 kcal, 17 g na protina, 137 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Halo ng harina ng trigo, barley, rye, at oat?
Ang 250 g ng Halo ng harina ng trigo, barley, rye, at oat ay may 865 kcal, 22 g na protina, 171 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Pinagmulan: slv 6574 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
