Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 306 kcal —
  • Protina 7.2 g 14%
  • Carbohydrate 43 g 16%
  • Taba 13 g 16%
  • Saturated fat 4.4 g 22%
  • Asukal 39 g —
  • Sodium 106 mg 5%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 76 µg 8%
  • Bitamina C 1 mg 1%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Bitamina E 1.7 mg 11%
  • Bitamina K 6.4 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.32 mg 25%
  • Niacin (B3) 0.2 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.65 mg 13%
  • Bitamina B6 0.11 mg 6%
  • Biotin (B7) 4.4 µg 15%
  • Folate (B9) 11 µg 3%
  • Bitamina B12 0.6 µg 25%

Mga mineral

  • Calcium 249 mg 19%
  • Iron 0.26 mg 1%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Phosphorus 191 mg 15%
  • Potassium 323 mg 7%
  • Zinc 0.9 mg 8%
  • Copper 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.06 mg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3067.2 g43 g13 g
50 g50 g1533.6 g22 g6.4 g
150 g150 g45911 g65 g19 g
200 g200 g61214 g87 g26 g
250 g250 g76518 g108 g32 g

Mga tanong tungkol sa Gulab jamun

Ilang calories ang nasa 100 g ng Gulab jamun?

Ang 100 g ng Gulab jamun ay may 306 kcal, 7.2 g na protina, 43 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Gulab jamun?

Ang 50 g ng Gulab jamun ay may 153 kcal, 3.6 g na protina, 22 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Gulab jamun?

Ang 150 g ng Gulab jamun ay may 459 kcal, 11 g na protina, 65 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Gulab jamun?

Ang 200 g ng Gulab jamun ay may 612 kcal, 14 g na protina, 87 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Gulab jamun?

Ang 250 g ng Gulab jamun ay may 765 kcal, 18 g na protina, 108 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 11-1083 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla