Alamin ang laman ng plato mo
Espinakang New Zealand
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan
18
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.8 g
Carbs1.1 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 18 kcal —
- Protina 1.8 g 4%
- Carbohydrate 1.1 g 0%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 0.9 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1.8 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.9 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2.7 g | 1.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 3.6 g | 2.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 4.5 g | 2.8 g | 0.5 g |
Mga tanong tungkol sa Espinakang New Zealand
Ilang calories ang nasa 100 g ng Espinakang New Zealand?
Ang 100 g ng Espinakang New Zealand ay may 18 kcal, 1.8 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Espinakang New Zealand?
Ang 50 g ng Espinakang New Zealand ay may 9 kcal, 0.9 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Espinakang New Zealand?
Ang 150 g ng Espinakang New Zealand ay may 27 kcal, 2.7 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Espinakang New Zealand?
Ang 200 g ng Espinakang New Zealand ay may 36 kcal, 3.6 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Espinakang New Zealand?
Ang 250 g ng Espinakang New Zealand ay may 45 kcal, 4.5 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) G213132 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
