Alamin ang laman ng plato mo
Dressing with oysters
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 189 kcal —
- Protina 5 g 10%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 2.1 g 11%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 2.6 g —
- Sodium 503 mg 22%
- Cholesterol 10 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 100 µg 11%
- Bitamina C 1.8 mg 2%
- Bitamina D 0.4 µg 2%
- Bitamina E 1.3 mg 9%
- Bitamina K 32.5 µg 27%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 1.8 mg 11%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 32 µg 8%
- Bitamina B12 2 µg 81%
- Choline 24.2 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 97 mg 7%
- Iron 2.4 mg 13%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 67 mg 5%
- Potassium 136 mg 3%
- Zinc 10 mg 91%
- Copper 0.72 mg 80%
- Selenium 12.5 µg 23%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 5 g | 17 g | 11 g |
| 1 bahagi | 161 g | 304 | 8 g | 28 g | 17 g |
| 2 bahagi | 322 g | 609 | 16 g | 55 g | 35 g |
| ½ bahagi | 80.5 g | 152 | 4 g | 14 g | 8.7 g |
| 3 bahagi | 483 g | 913 | 24 g | 83 g | 52 g |
| 4 bahagi | 644 g | 1217 | 32 g | 111 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2.5 g | 8.6 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 7.4 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 9.9 g | 34 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 12 g | 43 g | 27 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Dressing with oysters
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dressing with oysters?
Ang 100 g ng Dressing with oysters ay may 189 kcal, 5 g na protina, 17 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (161 g) ng Dressing with oysters?
Ang 1 bahagi (161 g) ng Dressing with oysters ay may 304 kcal, 8 g na protina, 28 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (322 g) ng Dressing with oysters?
Ang 2 bahagi (322 g) ng Dressing with oysters ay may 609 kcal, 16 g na protina, 55 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (80.5 g) ng Dressing with oysters?
Ang ½ bahagi (80.5 g) ng Dressing with oysters ay may 152 kcal, 4 g na protina, 14 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (483 g) ng Dressing with oysters?
Ang 3 bahagi (483 g) ng Dressing with oysters ay may 913 kcal, 24 g na protina, 83 g na carbohydrate at 52 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (644 g) ng Dressing with oysters?
Ang 4 bahagi (644 g) ng Dressing with oysters ay may 1217 kcal, 32 g na protina, 111 g na carbohydrate at 69 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dressing with oysters?
Ang 50 g ng Dressing with oysters ay may 95 kcal, 2.5 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dressing with oysters?
Ang 150 g ng Dressing with oysters ay may 284 kcal, 7.4 g na protina, 26 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58128210 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
