Alamin ang laman ng plato mo

Chili na may karne at beans

Calories at mga nutrisyon

restoran, istilong pampamilya

157
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs3.2 g
Taba9.8 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 157 kcal —
  • Protina 13 g 25%
  • Carbohydrate 3.2 g 1%
  • Taba 9.8 g 13%
  • Saturated fat 4 g 20%
  • Hibla 1.4 g 5%
  • Asukal 2.3 g —
  • Sodium 381 mg 17%
  • Cholesterol 45 mg 15%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 149 µg 17%
  • Bitamina C 1.1 mg 1%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 1.2 mg 8%
  • Bitamina K 3.1 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacin (B3) 3.6 mg 22%
  • Pantothenic acid (B5) 0.41 mg 8%
  • Bitamina B6 0.32 mg 19%
  • Folate (B9) 22 µg 6%
  • Bitamina B12 1.3 µg 53%
  • Choline 32.3 mg 6%

Mga mineral

  • Calcium 34 mg 3%
  • Iron 1.5 mg 8%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphorus 104 mg 8%
  • Potassium 320 mg 7%
  • Zinc 2.2 mg 20%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.08 mg 4%
  • Selenium 13.1 µg 24%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g15713 g3.2 g9.8 g
1 bahagi136 g21417 g4.3 g13 g
2 bahagi272 g42734 g8.6 g27 g
½ bahagi68 g1078.5 g2.2 g6.7 g
3 bahagi408 g64151 g13 g40 g
4 bahagi544 g85468 g17 g53 g
50 g50 g796.3 g1.6 g4.9 g
150 g150 g23619 g4.8 g15 g
200 g200 g31425 g6.3 g20 g
250 g250 g39331 g7.9 g25 g

Mga tanong tungkol sa Chili na may karne at beans

Ilang calories ang nasa 100 g ng Chili na may karne at beans?

Ang 100 g ng Chili na may karne at beans ay may 157 kcal, 13 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (136 g) ng Chili na may karne at beans?

Ang 1 bahagi (136 g) ng Chili na may karne at beans ay may 214 kcal, 17 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (272 g) ng Chili na may karne at beans?

Ang 2 bahagi (272 g) ng Chili na may karne at beans ay may 427 kcal, 34 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (68 g) ng Chili na may karne at beans?

Ang ½ bahagi (68 g) ng Chili na may karne at beans ay may 107 kcal, 8.5 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (408 g) ng Chili na may karne at beans?

Ang 3 bahagi (408 g) ng Chili na may karne at beans ay may 641 kcal, 51 g na protina, 13 g na carbohydrate at 40 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (544 g) ng Chili na may karne at beans?

Ang 4 bahagi (544 g) ng Chili na may karne at beans ay may 854 kcal, 68 g na protina, 17 g na carbohydrate at 53 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Chili na may karne at beans?

Ang 50 g ng Chili na may karne at beans ay may 79 kcal, 6.3 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Chili na may karne at beans?

Ang 150 g ng Chili na may karne at beans ay may 236 kcal, 19 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 169028 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla