Alamin ang laman ng plato mo
Casserole ng quark
Calories at mga nutrisyon
232
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs22 g
Taba11 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 232 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 3.8 g 19%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 14 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 11 g | 22 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5.3 g | 11 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 16 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 21 g | 43 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 26 g | 54 g | 28 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihurnong quark na may semolina143 kcal / 100 g
- Puding na quark280 kcal / 100 g
- Casserole ng mansanas199 kcal / 100 g
- Panghimagas na quarkna may maaasim na seresa119 kcal / 100 g
- Prutas quark94 kcal / 100 g
- Krema ng quark127 kcal / 100 g
- Cauliflower casserole86 kcal / 100 g
- Tsokolateng kaserola292 kcal / 100 g
- Patatas na kaserol177 kcal / 100 g
- Keso quark74 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Casserole ng quark
Ilang calories ang nasa 100 g ng Casserole ng quark?
Ang 100 g ng Casserole ng quark ay may 232 kcal, 11 g na protina, 22 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Casserole ng quark?
Ang 50 g ng Casserole ng quark ay may 116 kcal, 5.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Casserole ng quark?
Ang 150 g ng Casserole ng quark ay may 348 kcal, 16 g na protina, 32 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Casserole ng quark?
Ang 200 g ng Casserole ng quark ay may 464 kcal, 21 g na protina, 43 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Casserole ng quark?
Ang 250 g ng Casserole ng quark ay may 580 kcal, 26 g na protina, 54 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) Y880853 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
